Langsung ke konten utama

Tips Mencegah Bau Mulut Saat Berpuasa

Tips Mencegah Bau Mulut Saat Berpuasa

Blog Kesehatan | Saat memasuki bulan ramadhan atau puasa, bau mulut adalahsalah satu problemyang mungkin perlu diperhatikan dan diatasi. Pasti sangat nikmat dan menyenangkan jika kita dapat berpuasa sekaligus terbebas dari bau yang kurang sedap mulut. Berikut ini merupakan beberapa cara yang mungkin dapat dicoba untuk menghindardari masalah bau mulut pada saat menjalankan ibadah puasa, beserta dengan penyabab dan cara mengatasinya.
Tips Mencegah Bau Mulut Saat Berpuasa
Tips Mencegah Bau Mulut Saat Berpuasa

Faktor Penyabab Bau Mulut Saat Berpuasa

  • Penyebab bau mulut yang pertama yaitu dapat terjadi dikarenakan berasal dari dalam tubuh, seperti yang dialami oleh penderita penyakit diabetes dan maag.
  • Didalam organ mulut manusia memiliki tidak sedikit bakteri yang dapat merubah sisa makanan menjadi gas sulfur yang dapat mengakibatkan bau mulut.
  • Saat kita tidak sedang berpuasa, maka saat itu mulut akan menghasilkan zat saliva, pada saat menjalankan ibadah puasa maka produksi saliva akan berkurang, hal ini mengakibatkan bakteri bisa berkembang biak secara cepat, sehingga menyebabkan munculnya bau yang kurang sedap dari mulut.

Tips Mencegah Bau Mulut Saat Puasa

  1. Hindari mengkonsumsi makanan yang memiliki bau kurang sedap, misalnya durian dan jengkol.
  2. Sebisa mungkin kurangi rokok / tidak merokok sedikit pun saat sahur dan berbuka puasa. Ini akan mengurangi bau mulut saat siang hari.
  3. Rajinlah gosok gigi secara baik dan juga membersihkan dengan menggosok lidah, ini juga bisa mereduksi bau mulut saat puasa. Tujuannya adalah membersihkan mulut dari partikel sisa - sisa makanan yang membusuk.
  4. Cobalah untuk menggunakan mouthwash atau obat kumur untuk mendapatkan hasil yang lebih bersih dan fresh.
  5. Pakailah dental Floss atau benang gigi, yang berguna untuk membersihkan sela-sela gigi dari sisa makanan yang membusuk yang bisa membuat bau mulut.
  6. Minumlah air putih sekitar 8-10 gelas saat berbuka dan sahur, ini akan dapat mencegah bau mulut pada saat siang. Air putih dapat meningkatkan produksi saliva atau air liur, sehingga mulut dapat terjaga kebersihannya.
  7. Minumlah teh hijau less sugar atau tanpa gula saat berbuka dan sahur akan membantu cegah bau mulut. Teh hijau memiliki zat polyphenol, yang dapat membersihkan bakteri di mulut dan saluran pernafasan.
  8. Jangan mengkonsumsi makanan yang bertekstur lengket semisal coklat, ice cream, dan kue basah lainnya. Makanan lengket tersebut akan lebih susah untuk dibersihkan, dan akan menempel di gigi dalam waktu yang cukup lama sehingga dapat menyebabkan terjadinya bau mulut.


Nahh itu tadi beberapa tips yang bisa kita coba, sehingga kita dapat menjalankan ibadah puasa dengan nyaman dan sehat selalu, semoga bermanfaat bagi anda sekalian.
wassalam..

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Download Film Avatar 2 (2018) HD Full Movie Subtitle Indonesia

Free Download Film Avatar 2 (2018) HD Full Movie Subtitle Indonesia | Hallo sobat pecinta film barat anime, kali ini saya akan bagikan kepada kalian sebuah film yang berjudul Avatar 2 2018 yang dimana film ini sudah ditunggu-tunggu oleh banyak kalangan masyarakat didunia. film ini sangat ramai di tonton trailernya di youtube dan bagaimanakah kelanjutan cerita dari film yag satu ini, Untuk itu mari kita download dan streaming film avatar 2 full movie sub indo ini sob. INFO FILM : Judul : Avatar 2 Genre : Action, Adventure, Fantasy Sutradara : James Cameron Produksi : TSG Entertainment, 20 Century Fox Film Corporation, Lightstorm Entertainment Distributor : 20 Century Foc Film Corporation Penulis Skenario : James Cameron Produser : James Cameron, Jon Landau, Peter M. Tobyansen Tanggal Rilis : 21 Desember 2018 Durasi : - Negara : USA Bahasa : English Pemain : Zoe Saldana, Sam Worthington, Sigourney Weaver, Stephen Lang SINOPSIS : Film ini akan be

Cara download yutube tanpa menggunakan aplikasi / softwere

Sambil nunggu jam perkuliahan dimulai, saya isi waktu istirahnya dengan posting  Cara download yutube tanpa menggunakan aplikasi / softwere hehe,.. Langsung saja simak caranya : 1.Buka yutube yang ingin di download. 2.Lalu copy url video tersebut dengan cara klik kanan pada video dan pilih " salin  URLvideo " 3.selanjutnya buka situs untuk download di sini 4.lalu paste URL video dalam kotak yang tersedia disitu dan tekan enter pada keyboard 5.selanjutnya anda pilih opsi yang diinginkan,. misal di download dengan format mp3,mp4,3gp dll,.. setelah    itu klik download,.  6. terakhir tunggulah download hingga selesai. Sekian dari saya, semoga bermanfaat,.

Download Kumpulan Lagu Ahmad Albar mp3 Lengkap

Download Kumpulan Lagu Ahmad Albar mp3 Lengkap - Lagunostalgia5 hello sobat semua ketemu lagi dengan okta pada kali ini okta akan membagikan sebuah lagu lawas kenangan yang sangat populer sekali di kalangan masyarakat Indonesia yang memiliki suara yang sangat bagus dan tren siapa lagi kalau bukan Ahmad Albar oke langsung download lagunya di bawah ini dengan gratis dan sebelum itu okta juga akan membagikan sebuah lagu yang tidak kalah lawasnya yaitu lagu campursari yang merupakan penyanyi yang bernama Nurhana yang bisa di kunjungi website ini. Jadi Ahmad Albar merupakan adalah penyanyi yang sangat populer sekali bahkan menurut okta penyanyi ini sangatlah luar biasa sekali banyak yang menyukai , dan sebelum itu Ahmad Albar ini penyanyi ini lahir di Surabaya pada tanggal 16 July 1946 dan berusia 70 tahun dan karier Ahmad Albar ini berkibar dan di mulai pada usia 11 tahun , Jadi Ahmad Albar merupakan penyanyi yang di lahirkan oleh pasangan Syech Albar dan Farida Al-Hasn dan kemudian berc