Orang mengatakan waktu dapat menyembuhkan semua luka. Itu ternyata ada benarnya. Riset terbaru dari University of California, Berkeley, mengindikasikan bahwa lamanya waktu bermimpi ketika tidur dapat mengatasi penderitaan yang menyakitkan. Peneliti UC Berkeley menemukan bahwa, selama fase mimpi dalam tidur, atau tidur rapid eye movement (REM), yaitu ketika bola mata bergerak cepat saat tidur, zat kimia stres dipadamkan dan otak memproses pengalaman emosional dan mengikis memori yang menyakitkan. Temuan ini menawarkan sebuah penjelasan yang menarik soal mengapa orang yang menderita kelainan stres pasca-kejadian traumatis, seperti veteran perang, menemui kesulitan untuk pulih dari pengalaman yang membuatnya tertekan dan berulang kali dihantui mimpi buruk. Penelitian ini juga menawarkan jawaban mengapa kita bermimpi. "Tahap mimpi tidur, berdasarkan komposisi neurokimianya yang unik, memberikan semacam terapi sepanjang malam, sejenis balsam menenangkan yang membuang semua hal yang taj
Postingan
Bangsa Maya, sebagai peradaban mesoamerika memiliki kemajuan budaya yang signifikan. Arsitektur, seni, hingga astronomi telah dikuasai sejak peradaban awal. Nama suku ini kembali populer saat ramalan tentang kiamat dihubungkan dengan perhitungan kalender Maya. Meskipun ternyata banyak terdapat miskonsep soal pemahaman tersebut. Beberapa fakta di bawah ini menjelaskan tentang bangsa dengan peradaban super hebat di masa lampau tersebut. Bangsa Maya belum punah Banyak orang menganggap bangsa Maya tinggal cerita sejarah. Kenyataannya, ada lebih dari tujuh juta keturunan bangsa Maya tinggal di daerah rumah mereka, banyak di antaranya telah berhasil mempertahankan sisa-sisa besar warisan kuno budaya mereka. Bahkan beberapa tetap berbicara satu sama lain dengan bahasa Maya. Populasi terbesar mereka saat ini menghuni negara bagian Meksiko, Yucatán, Campeche, Quintana Roo, Tabasco dan Chiapas, dan di negara-negara Amerika Tengah Belize, Guatemala, dan bagian barat Honduras dan El Salvador.
Tidur merupakan kebutuhan penting dalam hidup kita, namun banyak orang yang belum mengerti bagaimana tidur yang efektif sehingga kita bisa bangun pagi berenergi, apalagi kita dituntut untuk mengerjakan suatu pekerjaan di malam hari, dan bangun untuk berangkat kerja atau sekolah di pagi hari, jika anda kurang mengetahui bagaimana tidur yang berkualitas, anda akan merasa lelah dan mengantuk setiap hari. berikut ini adalah hal hal yang harus anda ketahui tentang sistem tidur anda, dan cara tepat untuk memberikan kualitas pada tidur anda yang pada akhirnya anda bisa mengurangi waktu tidur anda. A. Mekanisme Tidur Apakah itu tidur? bagaimana kita tidur? apa yang terjadi saat kita tidur?, untuk memahaminya, diperlukan sedikit pemahaman dahulu tentang gelombang di otak. selama kita masih hidup, diotak akan terdapat reaksi kimia yang menghasilkan gelombang tertentu yang dapat dideteksi di permukaan kepala. ukuran dan frequensi dari gelombang ini tergantung dari seberapa waspada orang tersebut